Se a libido sumiu, se o sexo virou cobrança, você não está sozinha. Existe um caminho de volta, sem culpa e sem julgamento.
Nada disso significa que o amor acabou. Quem foi ficando pra trás foi o desejo. E ele não some de uma vez. Some aos poucos, enquanto você cuida de todo mundo e deixa você por último.
Seu corpo não foi feito pra resolver problema o dia inteiro e simplesmente sentir desejo quando deita na cama. Desejo precisa de presença. Precisa de descanso. E nasce muito antes do quarto.
Você não precisa aceitar isso como se fosse a sua realidade pra sempre.
Por que o desejo some com a rotina, e por que a culpa é a sua menor responsável.
Como a cobrança afasta o prazer, em vez de trazer de volta.
O que é reconstruir a relação com você mesma antes do outro.
Pequenos caminhos pra reencontrar presença, toque e vontade no dia a dia.
Sem fórmula mágica e sem promessa. Uma conversa honesta que pode ser o seu primeiro passo.
Marina Vasco é psicóloga e sexóloga em São Paulo. Com mais de 20 anos de clínica e passagem pelo ProSex, do Instituto de Psiquiatria do HC-FMUSP, é ali que nasce o que ela carrega até hoje: prazer e intimidade se constroem em um espaço seguro.
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